2025年5月16日晚上18点，皖江工学院财经学院在郑蒲港校区B101教室举办了“分享我想，专注自己”心理讲座，活动面向财经学院全体师生，旨在普及心理健康知识与技能，帮助同学们更好地应对生活中的挑战和压力。

　　此次心理讲座作为心理活动月的重要组成部分，前期准备工作充分。工作人员不仅积极向各班班长传达活动信息，鼓励同学们踊跃参与，还精心做好后勤保障工作，为活动的顺利开展奠定了基础。

　　讲座现场气氛热烈，参与分享的选手许彤彤和王闪表现出色。许彤彤带来了精心制作的PPT，结合科学的心理健康定义，深入讲解心理健康不仅是没有疾病或异常现象，更是要在与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展至最佳状态。不仅如此她指出心理问题是一种客观存在的心理健康状况，并非个人意志所能控制;软弱则侧重于行为和态度层面的表现。并且她鼓励正视心理问题，积极寻求专业帮助，是勇敢且正确的选择，不应被误解为软弱。她引导同学们正确认识心理状况，破除认知误区。

　　王闪则指出：“一个人的自我认知水平，将在很大程度上决定其抗压能力与幸福感水平。”她鼓励学生建立稳定的自我评价体系，不盲目与他人比较，学会看见自身成长中的闪光点。“心理健康不是不感到痛苦，而是在痛苦中仍能与自己温柔相处。”并且她通过分享自身在情绪管理、压力缓解方面的经验，鼓励同学们正视内心想法，直面痛苦，在面对困难时不再逃避，逐步强大内心。两位选手的分享内容健康积极向上，紧扣“分享心理知识，重塑内心强大”的活动主题，赢得了在场师生的阵阵掌声。

　　活动流程安排有序，参与分享的选手提前自行准备与心理知识相关的PPT，现场通过抽签确定上台顺序，确保了活动的公平性与规范性。在讲座过程中，同学们认真聆听，积极思考，部分同学还就自身遇到的心理困惑与选手进行互动交流，现场学习氛围浓厚。而且同学们还纷纷表示，通过此次讲座，自己对心理健康有了更深入的认识，也掌握了一些实用的心理调节技巧，在今后的学习和生活中，将更加关注自身心理健康，以积极乐观的心态面对各种挑战。

　　此次“分享我想，专注自己”心理讲座在热烈的氛围中落下帷幕。它如同一盏明灯，照亮了同学们探索内心世界的道路。愿同学们都能将在讲座中汲取的知识化作羽翼，在今后的生活中，从容穿越风雨，不惧压力与挑战。愿心理健康的阳光，持续温暖每一位财经学院学子的心房，助力他们在成长之路上绽放光彩，书写属于自己的精彩篇章。

　　编辑：刘凤凤  初审：刘玉婕  终审：杨安胜